Mangelnde Entschlusskraft
Heute ist ein Tag, an dem mangelnde Entschlusskraft vorherrschen kann. Achten Sie besonders auf Flüchtigkeitsfehler und nehmen Sie sich bewusst Zeit für Entscheidungen. Der Mond wirkt heute kräftigend, regulierend und aufbauend – die ideale Zeit, um dem Körper Vitamine und Mineralstoffe zuzuführen.
Trinken Sie sich fit!
Beginnen Sie den Tag mit einer Tasse Brennnesseltee – ein wahrer Helfer für die Entgiftung. Alternativ können Sie auch einfach viel stilles Wasser trinken, um den Stoffwechsel anzukurbeln.
Fettverwertung & Verdauung:
Fette werden heute besonders gut verwertet. Wer auf sein Gewicht achten möchte, sollte daher eher zu fettreduzierten Produkten greifen. Zur Unterstützung der Fettverdauung eignen sich Heilpflanzen wie Mariendistel oder Artischocke hervorragend. Ein bewährter Tipp: Vor dem Essen ein Glas Wasser mit einer Zitronenscheibe trinken. Dies regt die Verdauungssäfte an und unterstützt Leber und Galle bei der Fettverarbeitung.
Gemüse des Tages
Brokkoli und Artischocken liefern wertvolle Nährstoffe und passen perfekt in den heutigen Ernährungsplan.
Ernährungstipps für Montag und Dienstag
Frühstück:
Starten Sie mit einem frischen Obst-Müsli. Schneiden Sie saisonales Obst klein, verfeinern Sie es mit Soja- oder Hafermilch und genießen Sie einen vitalen Start in den Tag.Mittagessen fürs Büro:
Abendessen:
Zusammenfassung
Nutzen Sie die Energie des Mondes, um Ihrem Körper etwas Gutes zu tun. Mit der richtigen Ernährung, ausreichend Flüssigkeit und den passenden Lebensmitteln können Sie Ihren Körper optimal reinigen und in Balance bringen. Probieren Sie es aus – Ihr Körper wird es Ihnen danken!
Haben Sie Fragen zu Ihrer Ernährung oder möchten Sie mehr über die Mondphasen und deren Einfluss erfahren? Kontaktieren Sie mich gerne für eine individuelle Beratung! 🌙
