Midlife-coaching
Sabine Gebert
Ihre Expertin für
Veränderung &
Neue Perspektiven
Was verstehe ich unter Midlife-Coaching?
Menschen kommen zu mir mit ihren privaten und beruflichen Sorgen, Unsicherheiten und Krisen. Fragen wie
„Wie geht es weiter?“ – „Was soll ich tun?“ – „Wie finde ich eine Lösung?“
stehen oft im Raum.
Als Wegbegleiterin helfe ich, Gedanken zu sortieren und neue Perspektiven zu erkennen.
Oft liegt die Lösung bereits in Ihnen – manchmal braucht es nur einen Blick von außen, um sie zu sehen.
Denn wenn der Alltag uns überfordert, verlieren wir leicht den Zugang zu unserer eigenen Kraft und Stärke.
Mein Coaching unterstützt Sie dabei, Ihr Selbstvertrauen zurückzugewinnen und neue Wege zu finden.
Ich bin wie ein Goldgräber, der Ihnen hilft, Ihren verborgenen Schatz zu heben – Ihr Potenzial, Ihre Klarheit, Ihre Stärke.
Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu mehr Klarheit. Energie. Lebensfreude.
Coaching-Angebote
Individuelles Coaching:
- Ernährung – Bewusste und gesunde Anpassung für mehr Wohlbefinden
- Neue Perspektiven – Veränderungen annehmen und Chancen erkennen
- Selbstverwirklichung – Eigene Bedürfnisse und Ziele in den Fokus rücken
- In sich reinhören – Achtsamkeit und innere Balance stärken
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Achtsamkeits Coaching
- Frühzeitige Burnout-Prävention – Warnsignale erkennen und gegensteuern
- Stressmanagement – Individuelle Strategien zur Entlastung im Alltag entwickeln
- Achtsamkeit & Entspannung – Innere Ruhe finden durch Meditation
- Resilienz stärken – Mentale Widerstandskraft aufbauen und bewusst Grenzen setzen
- Work-Life-Balance – Eigenen Bedürfnissen Raum geben und neue Prioritäten setzen
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Pferde-
gestütztes
Coaching:
- Potentiale neu entdecken – Verborgene Möglichkeiten erkennen und nutzen
- Veränderung als Chance – Alte Muster loslassen und neue Perspektiven entwickeln
- Neue Ziele fokussieren – Klarheit über Wünsche und Lebensrichtung gewinnen
- Pferde als Spiegel – Unverfälschte Rückmeldungen für persönliches Wachstum
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Noch Unschlüssig?
Die Lebensmitte ist eine Zeit des Wandels – eine Phase, in der neue Fragen aufkommen und alte Muster hinterfragt werden. Ob Sie nach mehr Balance suchen, Ihre Gesundheit durch die Umstellung Ihrer Ernährung optimieren möchten oder neue Ziele für sich selbst definieren wollen – ich begleite Sie auf Ihrem Weg.
In einem kostenfreien Beratungsgespräch (ca. 30 Min.) besprechen wir Ihre persönlichen Anliegen und finden heraus, welches Coaching-Angebot am besten zu Ihnen passt. Jetzt Termin vereinbaren und den ersten Schritt zu mehr Lebensqualität machen!
Was meine Kunden Sagen:
Über mich
Ich bin Sabine Gebert – Coachin, Ernährungsexpertin, ehemalige Hotelmanagerin, freie Dozentin und Trainerin.
Mit Leidenschaft und einem ganzheitlichen Ansatz begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Energie und Lebensfreude. Mein Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, neue Perspektiven zu entdecken, Ihre Stärken zu entfalten und selbstbewusst Ihren eigenen Weg zu gehen.
Burnout, Selbstzweifel, Generationenkonflikte, der Verlust des Arbeitsplatzes, schmerzhafte Abschiede oder familiäre Neuausrichtungen – viele dieser Herausforderungen habe ich selbst erlebt.
Genau deshalb weiß ich, wie wertvoll es ist, in solchen Momenten eine einfühlsame und erfahrene Begleitung an der Seite zu haben. Mit Fachwissen, Empathie und einem klaren Blick stehe ich Ihnen zur Seite – für eine erfüllte, kraftvolle und selbstbestimmte Lebensmitte.
Herzliche Grüße,
Ihre Sabine Gebert