Spiegel-Coaching
Pferdegestütztes Coaching
Das Pferd als Spiegel des Coachees
Haben Sie das Gefühl, alles wächst Ihnen über den Kopf?
Sind Sie im Alltag gestresst oder erleben Konflikte bei der Arbeit?
Möchten Sie neue Ziele angehen und Klarheit finden?
Dann ist das pferdegestützte Coaching genau das Richtige für Sie.
Wenn Sie die Natur lieben und die Nähe zu Pferden schätzen, kann Ihnen dieses Coaching schnell und unkompliziert dabei helfen, Ihre Themen zu bewältigen.
Pferde leben ganz im Hier und Jetzt – und genau das spiegeln sie uns. Sie nehmen ihr Gegenüber mit allen Sinnen wahr, verstellen sich nicht und sind klar in ihrer Ausdrucksweise.
Diese direkte Spiegelung fördert intensive Aha-Momente und macht es möglich, in kürzeren Sitzungen oft mehr zu erreichen als in herkömmlichen Gesprächen.
Wenn Sie offen für neue Wege sind und bereit, Ihre Herausforderungen aktiv anzugehen, dann freue ich mich Sie auf diesem Weg zu begleiten.
Buchen Sie noch heute einen Besprechungstermin
Was erwartet Sie beim
Pferdegestütztes Coaching
Pferdegestütztes Coaching beginnt bereits vor dem eigentlichen Termin mit einem telefonischen Vorgespräch, in dem das individuelle Coaching-Thema definiert wird. So stellen wir sicher, dass das Coaching genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.
Am Coaching-Tag treffen wir uns auf dem Pferdehof, wo wir das Coaching-Ziel nochmals gemeinsam besprechen. Im Anschluss beginnt eine etwa zehnminütige Übung mit dem Pferd vom Boden aus – eine Begegnung, die per Video dokumentiert wird, um die Erkenntnisse später gezielt zu vertiefen.
Nach der praktischen Übung reflektieren wir gemeinsam die Erlebnisse und Emotionen, die während des Coachings aufgetreten sind. Hier erarbeiten wir erste Lösungsansätze für das Thema, das Sie mitgebracht haben. Das Video wird analysiert, um eventuelle Anpassungen für die Integration der Erfahrungen in den Alltag zu besprechen. Diese Reflexion ermöglicht einen detaillierten Blick auf Ihre Reaktionen und Erkenntnisse, die das Pferd durch sein unmittelbares, unvoreingenommenes Feedback ermöglicht hat.
Ein pferdegestütztes Coaching dauert etwa zwei Stunden und schließt mit einer Meditation ab, die Ihnen hilft, zur Ruhe zu kommen und geerdet in den Alltag zurückzukehren.
Diese einzigartige Methode bietet Ihnen eine intensive, ganzheitliche Erfahrung und eröffnet neue Wege zur Selbstreflexion und persönlichen Weiterentwicklung.
Enthaltene Leistungen im Coaching-Paket:
- Telefonisches Vorgespräch
- Pferdehof in der Natur, wetterentsprechende Kleidung und feste Schuhe
- Meditation und Achtsamkeitsübungen
- Übungen vom Boden aus mit dem Pferd, Reitkenntnisse sind nicht notwendig
- Zieldefinition mit Adaptiionserarbeitung in den Alltag
- Telefonische Nachbesprechung bezüglich Adaption der Ziele im Alltag
- Getränke, Gebäck, sonst. Verpflegung
1 Std. Vorbesprechung
2 Std. Coaching Tag, Aufgabe mit Pferd, Meditation, Reflexion
1 Std. Nachbesprechung nach ca 2 Wochen
€ 450
Pferdegestütztes Coaching
Walk and Coach
Walk & Coach in der Natur – Achtsamkeit und innere Ruhe finden, begleitet von Hund oder Pferd
Ein Walk & Coach Spaziergang ist eine tiefgehende und zugleich erfrischende Methode, um den Kopf frei zu bekommen, zur Ruhe zu kommen und Lösungen für persönliche Fragen zu finden. In Begleitung eines Pferdes und der beruhigenden Natur können Achtsamkeit und innere Balance ganz neu entdeckt werden.
Erlernen der Achtsamkeit
Beim Walk & Coach dreht sich alles um die bewusste Wahrnehmung des Augenblicks. Achtsamkeit wird durch einfache Übungen und durch die Interaktion mit dem Pferd direkt erfahrbar. Tiere sind Meister der Präsenz; sie leben im Hier und Jetzt und helfen uns, uns auf den Moment einzulassen. Mit jedem Schritt in der Natur lernen wir, bewusster zu atmen, die Umgebung wahrzunehmen und im Einklang mit uns selbst zu sein.
Meditation in Bewegung
Meditationsübungen sind ein zentraler Bestandteil des Coachings und werden sanft in die gemeinsame Zeit integriert. Ob beim Gehen oder im Innehalten – wir schaffen Raum für Stille und Ruhe, die es Ihnen ermöglichen, Gedanken zu klären und den Geist zu beruhigen. Diese meditative Zeit ist ideal, um sich von Sorgen und Anspannungen zu lösen und neue Energie zu schöpfen.
Stärken entdecken und innere Ruhe finden
Im Kontakt mit der Natur und den Tieren erkennen wir oft Seiten an uns, die im hektischen Alltag leicht untergehen. Ein Pferd reagiert auf unsere innere Haltung und zeigt uns, wo wir festhalten oder loslassen können. Dies hilft, innere Stärken zu identifizieren und das Selbstbewusstsein zu stärken.
Ein Weg zur Balance
Das Walk & Coach in der Natur ist mehr als eine Coaching-Sitzung – es ist eine Erfahrung, die Körper und Geist in Einklang bringt und eine nachhaltige, innere Ruhe vermittelt. Begleitet vom Pferd und der beruhigenden Kraft der Natur wird diese Reise zur Achtsamkeit und Selbstfindung zu einer wertvollen Investition in Ihre persönliche Balance und Zufriedenheit.
Lassen Sie sich auf diese besondere Form des Coachings ein und entdecken Sie die Kraft der Achtsamkeit, die Ruhe der Meditation und Ihre eigenen Stärken neu – im Einklang mit der Natur und Ihren tierischen Begleitern.
Enthaltene Leistungen im Coaching-Paket:
- Telefonisches Vorgespräch
- Pferdehof in der Natur, wetterentsprechende Kleidung und feste Schuhe
- Meditation und Achtsamkeitsübungen
- Gezieltes Coaching-Gespräch in Bewegung
- Reflexion und Meditationsübung
- Indentifikation von Stärken und Lösungsansätzen
- Abschlussbesprechung und Ausklang
Dauer ca 1 Stunde
€ 150